Σύγχρονη γονεϊκότητα:
από τη σύγκρουση, στην επικοινωνία και τη σύνδεση
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
17 Μαΐου 2025
Σάββατο
ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ
Τις επόμενες ημέρες μετά το event θα αποσταλεί, διαδικτυακά, πιστοποιητικό παρακολούθησης το οποίο μπορεί να αξιοποιηθεί στο CV και στο LinkedIn.
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Το βιωματικό αυτό workshop επικεντρώνεται στον τρόπο που επικοινωνούμε και συνδεόμαστε με τα μέλη της οικογένειας μας και στις αιτίες που μας φέρνουν σε σύγκρουση μαζί τους. Στόχος του workshop είναι να ενισχύσει την επικοινωνία εντός της οικογένειας και να ενδυναμώσει τα μέλη της ώστε να επιλύουν αποτελεσματικά τις συγκρούσεις χωρίς να εμπλέκονται σε εντάσεις που τους προκαλούν αρνητικά συναισθήματα και ψυχική δυσφορία.
ΚΕΝΤΡΙΚΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ
1. Ποιες είναι οι βασικές αξίες που καθοδηγούν τη δική μου οικογένεια και πώς επηρεάζουν τη σχέση των μελών της;
2. Με ποιον τρόπο διαχειρίζομαι προσωπικά τις συναισθηματικά δύσκολες καταστάσεις μέσα στην οικογένεια;
3. Ποιες στρατηγικές μπορώ να εφαρμόσω για την αποτελεσματική επίλυση συγκρούσεων και την ενίσχυση της επικοινωνίας με τα μέλη της οικογένειας μου;
4. Πώς μπορώ να ενισχύσω τον ρόλο μου ως μέλος της οικογένειας και να δημιουργήσω ένα υποστηρικτικό, ψυχικά υγιές περιβάλλον θεσπίζοντας όρια με αγάπη και αποδοχή;
ΤΙ ΘΑ ΑΝΑΛΥΣΟΥΜΕ
Μέσα από στοχευμένες βιωματικές ασκήσεις, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να αναγνωρίσουν τις βασικές αξίες που διέπουν τη δική τους οικογένεια, να εξερευνήσουν πώς διαχειρίζονται συναισθηματικά δύσκολες καταστάσεις και να αναπτύξουν αποτελεσματικές στρατηγικές επίλυσης συγκρούσεων.
Θεματικοί άξονες:
1. Οι αξίες της οικογένειας
2. Κατανόηση και διαχείριση των συγκρούσεων
3. Ενεργητική ακρόαση με ενσυναίσθηση, κατανόηση και αποδοχή
4. Ενδυνάμωση του ρόλου μου με υποστήριξη, κατανόηση και αποτελεσματική οριοθέτηση.
ΤΙ ΚΕΡΔΙΖΕΤΕ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ
Με τη συμμετοχή σας στο workshop, θα μπορέσετε να αναγνωρίσετε καλύτερα τις σκέψεις και τα συναισθήματα σας όταν βρίσκεστε σε μία σύγκρουση και θα αναζητήσετε στρατηγικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειρίζεστε αποτελεσματικά τις συγκρούσεις αυτές. Παράλληλα θα διευρύνετε τους τρόπους προαγωγής της δικής σας ψυχικής υγείας και θα ανακαλύψετε μεθόδους οριοθέτησης με σεβασμό και ισορροπία. Στο τέλος του workshop θα διαθέτετε πλέον στα χέρια σας ειδικά εργαλεία που ενδυναμώνουν τον σας ρόλο στην οικογένεια και επιφέρουν ευημερία εντός των μελών της.
ΤΡΟΠΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
Το workshop θα υλοποιηθεί μέσω:
Βιωματικών ασκήσεων: Καθοδηγούμενες ασκήσεις για την αναγνώριση των προσωπικών αξιών και την κατανόηση των δυσλειτουργικών μοτίβων σκέψης και συμπεριφοράς.
Ομαδικών συζητήσεων: Συζήτηση σε μικρές ή μεγαλύτερες ομάδες με στόχο το μοίρασμα εμπειριών, την κατανόηση των κοινών βιωμάτων και την ανταλλαγή σκέψεων και προβληματισμών
Ασκήσεις ρόλων: Παρουσίαση τεχνικών από τον εισηγητή και έπειτα παιχνίδι ρόλων σε μικρές ομάδες με στόχο την εξάσκηση στην ενεργητική ακρόαση και τη συναισθηματική διαχείριση.
ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
Το workshop απευθύνεται σε όλους τους ενήλικες που επιθυμούν να ενισχύσουν τη σχέση με τα μέλη της οικογένειας τους (γονείς, αδέρφια, παιδιά) και να εκπαιδευτούν στο πως διαχειρίζονται αποτελεσματικά τις συναισθηματικές προκλήσεις της οικογενειακής ζωής. Δεν είναι απαραίτητο κάποιος να είναι γονέας ή να επιθυμεί να γίνει γονέας προκειμένου να αποκομίσει σημαντικές πληροφορίες από το σεμινάριο, καθώς μέσα από τις βιωματικές ασκήσεις και τις συζητήσεις που θα πραγματοποιηθούν ο καθένας μπορεί να εξερευνήσει τον ρόλο της οικογένειας του στην δική του ψυχική υγεία.
Επιπλέον, απευθύνεται σε εκπαιδευτικούς, παιδαγωγούς, ψυχολόγους και κοινωνικούς λειτουργούς καθώς προσφέρει πολύτιμα εργαλεία για την ενίσχυση του ρόλου τους. Τέλος, μπορεί να είναι χρήσιμο σε ζευγάρια που σχεδιάζουν το επόμενο βήμα στη δημιουργία οικογένειας.
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑ
Η Ευαγγελίνα Τζήμα είναι ψυχολόγος- παιδοψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια και Υποψήφια Διδάκτωρ στο Πανεπιστήμιο Κρήτης. Αποφοίτησε από το τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και συνέχισε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην ψυχολογία παιδιού και εφήβου στο King’s College του Λονδίνου, όπου παράλληλα εκπαιδεύτηκε στη γνωστική-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων.
Έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευση της στη Γνωστική-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων και έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων και κλινικών εκπαιδεύσεων. Η επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει εργασία σε σχολεία, κέντρα υποστήριξης παιδιών και οικογενειών, θεραπευτικά κέντρα, κέντρα διάγνωσης, αξιολόγησης και συμβουλευτικής, καθώς και σε παιδοψυχιατρικό νοσοκομείο στο Λονδίνο.
Διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στην Αθήνα όπου υποστηρίζει ενήλικες, παιδιά και εφήβους που αντιμετωπίζουν προκλήσεις σε προσωπικό, οικογενειακό, κοινωνικό, συναισθηματικό και συμπεριφορικό επίπεδο.
Είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.