MomentuM 2026
Achieve More
Το ετήσιο event στρατηγικής κατεύθυνσης και στόχων των theSPEAKERS.
Στην κλασική μηχανική, η κινητική ενέργεια ενός σώματος υπολογίζεται ως Ek=½mu2
Φαντάσου τη «μάζα» σου ως τις δεξιότητες, τη γνώση και τις εμπειρίες σου, και την «ταχύτητα» σου ως την ενέργεια, την παρακίνηση και τη δράση σου. Κάθε βήμα που κάνεις πολλαπλασιάζει την προσωπική σου κινητική ενέργεια και σε φέρνει πιο κοντά στους στόχους σου.
Πόση ενέργεια κρύβεις μέσα σου; Και πώς θα την μετατρέψεις σε πρόοδο για τη νέα χρονιά;
Το MomentuM είναι το event που θα σε βοηθήσει να την ανακαλύψεις, να την κατευθύνεις και να την ενισχύσεις για να ξεκινήσεις τη νέα χρονιά με πάθος, δέσμευση και αφοσίωση.
Τι είναι το MomentuM
Το MomentuM συνδυάζει επιστημονική γνώση, πρακτικές τεχνικές και προσωπική καθοδήγηση για να σε βοηθήσει να θέσεις σαφείς στόχους, να χτίσεις υγιείς συνήθειες και να παραμείνεις δεσμευμένος/η στους στόχους σου καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς.
Καλεσμένοι μας είναι ψυχολόγοι, Ολυμπιονίκες, CEOs, σεβαστές προσωπικότητες στην επικοινωνία, τη διατροφολογία, τη μουσική, καθώς επίσης και yoga instructor, προσφέροντας πολυδιάστατες προσεγγίσεις για την προσωπική σου ανάπτυξη και ευεξία.
Πώς θα ζήσεις το MomentuM
Στο MomentuM, κάθε στιγμή είναι σχεδιασμένη για να σε παρακινεί, να σε εμπνέει και να σε βάζει σε δράση.
Συζητήσεις σε πάνελ
Ακούς ειδικούς από διαφορετικούς τομείς – ψυχολογία, διατροφή, άσκηση, γιόγκα – να μοιράζονται εμπειρίες, ιδέες και στρατηγικές για να φτάσεις πιο κοντά στους στόχους σου.
Ομιλίες
Κάθε ομιλία είναι μια δόση έμπνευσης και πρακτικών γνώσεων, για να μάθεις πώς να ενσωματώσεις υγιείς συνήθειες στην καθημερινότητά σου με τρόπο βιώσιμο και απολαυστικό.
Workshops
Συμμετέχεις ενεργά σε διαδραστικές συνεδρίες που σου επιτρέπουν να εφαρμόσεις τεχνικές στοχοθεσίας και να χτίσεις τη δική σου στρατηγική επιτυχίας.
Fireside chat
Μια έντονη και ενεργητική συζήτηση με τους ομιλητές, όπου μπορείς να θέσεις τις ερωτήσεις σου και να μοιραστείς προβληματισμούς.
Live podcast
Ακούς και συμμετέχεις σε μια ζωντανή ηχογράφηση, αποκτώντας πρόσβαση σε ιδέες, εμπειρίες και κίνητρα από τους καλύτερους στο χώρο τους.
MomentuM 2026
Achieve More
EARLY BIRD έως 08/01/26
Ομιλητές MomentuM

Απόστολος Κουμαρίνος
Ιδρυτής των theSPEAKERS & Public Speaking Champion

Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης
Σύμβουλος Νοοτροπίας & Ανάπτυξης | Εκπαιδευτής Mindfulness & Διαλογισμού | Συγγραφέας

Άννα Ντουντουνάκη
Πρωταθλήτρια Ευρώπης στην κολύμβηση | Δικηγόρος

Ζηνοβία Βασιλειάδη
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Συγγραφέας

Δημήτρης Πέππας
Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών στη Διατροφογενετική | Εμπνευστής της Ikarian Diet

Εβίνα Μάλτση
Πρώην Διεθνής Καλαθοσφαιρίστρια | Head Coach της Antetokounmpo Academy

Γεωργία "Jo" Μαντά
Υπερμαραθωνοδρόμος

Νίκος Γιαννακόπουλος
Public Speaking Coach & Συγγραφέας

Άννα Ζώρζου
Yoga Educator | Mentor | Founder, Little Moment Retreats & Experiences

Μαρία Μαγκανάρη
Senior Yoga Teacher | Teacher Trainer, Author, Musician, Wellness Mentor

Δρ. Βασίλης Κιοσσές
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Διδάκτωρ Ιατρικής | Empathy Innovator

Εβίτα Σολωμού
Country Manager - Doctoranytime

Δρ. Ηλίας Θεοδωρόπουλος
M.D., M.Sc., Ph.D. Ειδικός Παθολόγος

Στέφανος Φαλκονάκης
Group Marketing Leader - Interamerican
Performances MomentuM

Κατερίνα Κόρδα
Ραδιοφωνική παραγωγός | Dj
Τι θα κερδίσεις
Το MomentuM συνδυάζει επιστημονικά δεδομένα και πρακτικές εμπειρίες
Στοχοθεσία και Αυτοεκτίμηση
Σύμφωνα με τον Locke & Latham (2006), η θέσπιση συγκεκριμένων και προκλητικών στόχων οδηγεί σε υψηλότερη παρακίνηση, αυτοεκτίμηση και αυτονομία.
Επίτευξη στόχων και δέσμευση
Έρευνα του Gail Matthews (2015) έδειξε ότι όσοι γράφουν τους στόχους τους, μοιράζονται την πρόοδο τους και δεσμεύονται σε φίλους, έχουν 33% μεγαλύτερη πιθανότητα να επιτύχουν τους στόχους τους.
Διαρκής δέσμευση και παρακίνηση
Μελέτες της Strava (2024-2025) σε εκατομμύρια αθλητικές δραστηριότητες δείχνουν ότι οι χρήστες που θέτουν στόχους παραμένουν ενεργοί σε ποσοστό 88% ακόμα και 6 μήνες μετά την αρχική τους δέσμευση.
Στο MomentuM θα αναλύσουμε θεωρίες, ιδέες και πρακτικές για να παραμείνεις δεσμευμένος/η στους στόχους σου:
Γιατί είναι σημαντικό να έχεις στόχους στη ζωή σου.
Πώς οι μικρο-συνήθειες σε εξελίσσουν.
Συνήθειες ηγετών του κόσμου και τρόποι να τις ενσωματώσεις.
Πώς να σταματήσεις αρνητικές συνήθειες και να εγκαταστήσεις νέες υγιείς.
Σημαντικές αρχές στοχοθεσίας και διαχείρισης ενέργειας.
Η σημασία υγιεινής διατροφής και ψυχολογικής ισορροπίας.
Τρόπους να νιώθεις καλά και να γιορτάζεις τις νίκες σου, ακόμα και τις μικρές.
Νοοτροπία ηρεμίας και διαφορετικής οπτικής στην καθημερινότητά σου.
Τι θα αποκομίσεις
Μετά το Momentum:
Θα γνωρίζεις ποιοι είναι οι σημαντικοί στόχοι που θέλεις να επιτύχεις και πώς να τους πετύχεις.
Θα αναγνωρίζεις τις αρνητικές σου συνήθειες και θα έχεις τα εργαλεία να τις αλλάξεις.
Θα επικοινωνείς καλύτερα με τον εαυτό σου και θα κατανοείς βαθύτερα τον εαυτό σου και τους άλλους
Θα εμπνευστείς και θα παρακινηθείς για τη νέα χρονιά, με αίσθηση δέσμευσης και ενέργειας.
Το MomentuM δεν είναι απλά ένα event. Είναι η αφετηρία για μια χρονιά γεμάτη στόχους, ενέργεια, υγιείς συνήθειες και προσωπική ανάπτυξη.
MomentuM 2026
Κατηγορίες Εισιτηρίων
General Admission
Ζήσε την ένταση, τη δράση και το συναίσθημα του MomentuM.
General Admission - Grow together (για 4+ άτομα)
Bring your people. Build your momentum.
Όταν οι στόχοι ευθυγραμμίζονται, η εμπειρία απογειώνεται. Κλείσε το ειδικό πακέτο και ζήστε το MomentuM μαζί.
Gold (2η & 3η σειρά καθισμάτων) & Fast Lane entrance
Οι κάτοχοι GOLD εισιτηρίων απολαμβάνουν ιδιαίτερη φροντίδα και μια gold θέση στην καρδιά του MomentuM.
Ζήσε κάθε στιγμή χωρίς αναμονή.
Platinum (1η & 2η σειρά) - Fast Lane entrance & 50’ με τον Α. Κουμαρίνο και άλλους ομιλητές κατά τη διάρκεια του διαλείμματος
Το MomentuM δημιουργείται από ανθρώπους.
Με τα Platinum Tickets απολαμβάνεις premium θέσεις, άμεση είσοδο και μια ουσιαστική προσωπική συνάντηση με τον Α. Κουμαρίνο και επιλεγμένους εισηγητές.
Diamond - Fast Lane entrance – 1η σειρά
Με τα Diamond Tickets απολαμβάνεις premium θέσεις στην πρώτη σειρά, άμεση είσοδο και μια ουσιαστική προσωπική συνάντηση με τον Απόστολο Κουμαρίνο και επιλεγμένους εισηγητές.
Ακόμη, κερδίζεις μία συμμετοχή στο δίμηνο ταχύρρυθμο πρόγραμμα δημόσιας ομιλίας "Κέρδισε το κοινό σου" αξίας 300€, ένα ενυπόγραφο αντίτυπο του best seller The Public SpeaKING Guide & μία δια ζώσης συνεδρία συμβουλευτικής με τον Απόστολο Κουμαρίνο.
Φοιτητές
Στηρίζουμε όσους κάνουν τα πρώτα τους βήματα στη διαδρομή της εξέλιξης. Οι φοιτητές έχουν ειδική έκπτωση και χώρο να αναπτυχθούν μέσα στην κοινότητα του MomentuM.
Άνεργοι
Έχεις κάρτα ανεργίας; Έχεις ειδική έκπτωση για να συμμετέχεις στο MomentuM και να γίνεις μέλος της κοινότητάς μας.
ΑΜΕΑ
Το MomentuM ανήκει σε όλους. Προσφέρουμε ειδική έκπτωση στους κατόχους κάρτας ΑμεΑ και χτίζουμε μια κοινότητα χωρίς αποκλεισμούς.





