The Ψ Workshop
Η τάση να αποφεύγουμε να αντιμετωπίζουμε τα προβλήματά μας και τη συμφυή με αυτά συναισθηματική φόρτιση πόνου, είναι η πρωταρχική βάση όλων των ψυχικών παθήσεων
Scott Peck
Δια ζώσης & Live Streaming
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Η ψυχική υγεία έχει μία πολύ μεγάλη διαφορά συγκριτικά με τη σωματική υγεία. Πολλές φορές, τα σημάδια που μας δίνει για την αστάθεια/ανισορροπία της είτε δεν τα λαμβάνουμε σοβαρά υπ’ όψιν είτε επιλέγουμε να μην ασχοληθούμε με αυτά διότι θεωρούμε ότι δεν είναι μείζονος σημασίας.
Μέσα από αυτό το workshop θα ξεκινήσουμε ένα αρκετά ενδιαφέρον ταξίδι στον κόσμο της ψυχολογίας/ψυχικής υγείας και θα ανακαλύψουμε τρόπους και μεθόδους μέσω των οποίων μπορούμε να έρθουμε πιο κοντά σε αυτή, να μάθουμε πως να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας, πως να αναγνωρίζουμε προβληματικά μοτίβα και πως να δημιουργούμε και να εφαρμόζουμε συμπεριφορές και εκφράσεις που θα μας οδηγήσουν σε μία συνολική εσωτερική ισορροπία.
Νίκος Βόπης
Ph.D. in Modern Psychology at Yale University
NLP-CHA Master /Mind Trainer theSPEAKERS
ΤΙ ΘΑ ΑΝΑΛΥΣΟΥΜΕ
Μεταξύ άλλων σε αυτό το workshop θα απαντήσουμε στα παρακάτω ερωτήματα και ασχοληθούμε με τα εξής:
-Ορισμοί και εννοιολογικές τάσεις της ψυχολογίας
-Πώς διαμορφώθηκε η επιστήμη της ψυχολογίας στο πέρας των χρόνων
-Πώς μία επιστήμη συνδέεται άρρηκτα με μία εσωτερική ανθρώπινη ανάγκη
-Ψυχολογικές σχολές και τάσεις: Ομοιότητες και διαφορές
-Πώς μπορώ να γνωρίζω ότι χρειάζομαι βοήθεια;
-Μύθοι και αλήθειες γύρω από τους ειδικούς ψυχικής υγείας
-Μπορώ να μάθω να διαχειρίζομαι μόνος μου τα προβλήματά μου;
-Τεχνικές και μέθοδοι αυτοϊασης
-Ποια προσέγγιση μου ταιριάζει περισσότερο;
-Θα καταφέρω ποτέ να γίνω καλά;
-Υπάρχει αρχή και τέλος σε αυτό το ταξίδι;
