Γιατί να μιλάω όμορφα στον εαυτό μου;

Γιατί να μιλάω όμορφα στον εαυτό μου;

Η επικοινωνία είναι μια υπόθεση αμφίδρομη. Αλλά όχι μόνο από εσένα προς τον άλλον και το αντίστροφο αλλά και από εαυτόν προς εαυτόν. Το πώς μιλάμε σε εμάς τους ίδιους είναι μια μεγάλη λεωφόρος επικοινωνίας με δύο λωρίδες. Στη μία λωρίδα βρίσκονται αυτά που λες εσύ στον εαυτό σου. Στην άλλη λωρίδα, αυτά που είπες νωρίτερα εσύ ο ίδιος στον εαυτό σου, σου ξαναέρχονται ως καινούριες σκέψεις, ως η “εσωτερική” σου φωνή. Όλοι το έχουμε βιώσει.

Βρίσκεσαι εκεί που βρίσκεσαι σήμερα, σε μεγάλο βαθμό, λόγω αυτών που λες στον εαυτό σου. Οι λέξεις είναι σαν τους σπόρους. Όταν λες κάτι, δίνεις ζωή σε αυτό που μόλις είπες. Αν συνεχίσεις να το λες συχνά, αυτό θα γίνει η πραγματικότητα σου. Φυτεύεις σπόρους όταν μιλάς και κάποια στιγμή θα έρθει η ώρα που θα γευθείς τους καρπούς τους. Αν θες πορτοκάλια, πρέπει να βάλεις σπόρους πορτοκαλιάς. Αν θες μήλα, δεν μπορείς να βάλεις σπόρους κάκτου, σπόρους τσουκνίδας και να περιμένεις μήλα. Με άλλα λόγια, δεν μπορείς να μιλάς αρνητικά στον εαυτό σου και να προσδοκάς να ζήσεις μια θετική ζωή. Δεν μπορείς να μιλάς για ήττα και να αναμένεις τον θρίαμβο. Δεν μπορείς να λες «δεν αξίζω, δεν έχω αρκετά, ποτέ δεν θα συμβεί» και να περιμένεις αφθονία και επιτυχία. Αντιθέτως, όταν λες στον εαυτό σου «θα νικήσω, μπορώ να το κάνω, βγαίνω από το χρέος, θα τα καταφέρω» δεν ακούγεται απλά καλά όταν το λες.

Ο καλός λόγος προς εσένα είναι μια υπόσχεση για τις καλές στιγμές που έρχονται. που εσύ θα φέρεις. Η ζωή σου θα κινηθεί προς την κατεύθυνση των λέξεων που χρησιμοποιείς.

Αλλά υπερβολικά πολλοί άνθρωποι, προφητεύουν την ήττα τους. «Ποτέ δεν μου συμβαίνει κάτι καλό, δεν πρόκειται να τα καταφέρω, έχουμε κρίση και δεν θα βρω ποτέ δουλειά, είναι περίοδος γρίπης, πάντα κολλάω». Δεν συνειδητοποιούν ότι λέγοντας αυτά, προετοιμάζουν την αποτυχία τους. Είναι σαν να προσκαλούν με αυτά τα λόγια, αυτά τα αποτελέσματα.

Οπότε, μίλα όμορφα στον εαυτό σου. Φρόντισε τον και σπείρε όμορφα λόγια για να γευθείς τους όμορφους καρπούς, αυτών που λες. Πες στον εαυτό σου κάθε μέρα «Αξίζω! Μου αρέσω πολύ! Μπορώ να το κάνω» και παρατήρησε πως με αυτούς τους σπόρους, η σοδειά της σκέψης σου γίνεται πιο εύφορη, η ζωή σου πιο θετική.

Είμαστε οι ιστορίες που λέμε στους εαυτούς μας.

Πες σήμερα στον εαυτό σου, την ιστορία που θες να ζεις αύριο.

Κωνσταντίνος Περιστέρης